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Aunque si es verdad que en la cocina está todo inventado, siempre encontramos más y más recetas para compartir; así que os doy la bienvenida a este blog que no pretende otra cosa más que ser un gran archivo, donde además de poder encontrar más de 1.500 recetas de cocina entre saladas y dulces, ¡de momento! (que con vuestra ayuda esperamos que sean más), podéis encontrar también como hacer cócteles, bebidas caseras, conservar y congelar alimentos en casa, algunas recetas paso a paso para principiantes, conocer términos culinarios, despieces de las carnes, calendarios de las frutas, hortalizas, pescados y mariscos, alguna sección nueva que aún nos queda por añadir pero todo en esta linea y ya sabéis si hay alguna cosa que os interese en particular sólo tenéis que poneros en contacto con nosotros en:

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BATIDO VERDE

 

INGREDIENTES:

 

  • 1 taza de espinacas baby BATIDO VERDE
  • 1 taza de pepino                                  
  • la pulpa de medio aguacate              
  • 1 kiwi grande                                      
  • 1/2 taza de yogur de vainilla bajo en grasa congelado
  • 1/2 taza de zumo de naranja
  • 1/4 de taza de hojas de menta

PREPARACIÓN:

Pelamos el kiwi y lo picamos junto con la pulpa del aguacate y el pepino también picado.

Añadimos todos los ingredientes a la licuadora y licuamos hasta que quede de un color verde homogéneo. Servimos sin colar y fresquito.