CONTENIDO

Aunque si es verdad que en la cocina está todo inventado, siempre encontramos más y más recetas para compartir; así que os doy la bienvenida a este blog que no pretende otra cosa más que ser un gran archivo, donde además de poder encontrar más de 1.500 recetas de cocina entre saladas y dulces, ¡de momento! (que con vuestra ayuda esperamos que sean más), podéis encontrar también como hacer cócteles, bebidas caseras, conservar y congelar alimentos en casa, algunas recetas paso a paso para principiantes, conocer términos culinarios, despieces de las carnes, calendarios de las frutas, hortalizas, pescados y mariscos, alguna sección nueva que aún nos queda por añadir pero todo en esta linea y ya sabéis si hay alguna cosa que os interese en particular sólo tenéis que poneros en contacto con nosotros en:

pasionporcocinar@gmail.com.es





ENSALADA DE ESPINACAS FRESCAS CON POLLO Y GARBANZOS (Olla rápida)

ENSALADA DE ESPINACAS POLLO Y GARBANZOS TOSTADOS  







4 personas
INGREDIENTES:
  • 250 gr. de garbanzos 
  • 400 gr. de pechugas de pollo 
  • 1 puerro 
  • 1 cebolla 
  • 2 dientes de ajo 
  • 200 gr. de espinacas 
  • vinagre de Módena 
  • agua 
  • aceite de oliva virgen extra 
  • sal 
  • pimienta 
  • 1 cucharadita de comino molido 
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales 
  • perejil
PREPARACIÓN:
Ponemos los garbanzos a remojar de víspera con agua y un poco de sal, al día siguiente cuando vayamos a cocinarlos, los aclaramos con agua limpia y escurrimos.

En la olla rápida ponemos abundante agua a hervir, introducimos los garbanzos en una red y los metemos en la olla, añadimos el puerro, la cebolla (limpios y cortados en trozos) y unas ramas de perejil, sazonamos, cerramos la olla  y cocemos durante 20 minutos a partir de que salga el vapor.

Una vez pasado este tiempo escurrimos los garbanzos sobre un plato forrado con papel absorbente de cocina, los secamos y reservamos.

Mezclamos el comino con un poco de sal y las hierbas provenzales en un bol, añadimos un chorrito de aceite y los garbanzos, mezclamos bien.

Tostamos los garbanzos un poco en una sartén al fuego.

Lavamos y secamos bien las espinacas, las colocamos en una fuente, sazonamos y colocamos encima los garbanzos.

Pelamos y machacamos los dientes de ajo y los colocamos en un bol, añadimos un chorrito de aceite, reservamos.

Cortamos en dados el pollo, salpimentamos e introducimos en el bol, dejamos que repose unos 20 minutos.

Pasado este tiempo freímos los dados de pollo en una sartén con aceite, espolvoreamos con perejil picado y los colocamos sobre las espinacas y los garbanzos. Aliñamos con aceite y vinagre de Módena.